Retete Mancare , Retete Prajituri De Casa , Prajituri Simple , Retete Rapide si Usoare

Retete Prajituri De Casa , Prajituri Simple , Retete Rapide si Usoare Bune pentru Regim si Slabit

Reteta : Salata cu ton

RETETE > Salate > Salata cu ton
Accesari reteta : 12744 | Reteta postata de : Carmen | in data de : February 9, 2015
Salata cu legume si ton

Salatele sunt usor de preparat pentru oricine. In special salatele din cruditati, care nu necesita mult timp de preparare. Salatele se pot combina dupa placul vostru cu ce legume doriti , se pot folosi si fructe si le puteti prepara in ce cantitate doriti . Salatele sunt foarte sanatoase, sunt pline de vitamine si sarace in calorii, mai ales daca nu folositi maioneze . Este recomandat a se consuma salata zilnic.

Ingrediente Salata cu ton
– 1 conserva de ton bucati in suc propriu
– 2 oua fierte tari
– 3 linguri boabe de porumb din conserva
– 1/2 castravete verde de sera
– 8-10 rosii cherii
– 200 grame branza telemea
– 1 salata verde mica
– 2 linguri ulei de masline
– piper
– frunze de patrunjel

Ingrediente Salata cu ton

Ingrediente Salata cu ton

Preparare Salata cu ton
Castrevetele se spala bine , nu se curata de coaja si se taie cubulete sau felii . Rosiile cherii se taie in 4. Branza telemea se taie cubulete mici. Conserva de ton se desface si se scurge de suc .

Se iau frunzele de salata verde , se spala bine si rup bucati mici. Daca salata este prea mare , folositi doar cateva frunze. Intr-un castron se aseaza alternativ, frunze de salata , bucati de castraveti , felii de rosii , cubulete de branza telemea , cateva bucati de ton, boabe de porumb. Se repeta operatia .

preparare Salata cu ton

preparare Salata cu ton

Asezati cu grija cateva felii de ou . Deasupra turnati uleiul de masline . Puneti cateva frunze de patrunjel taiate marunt si presarati piper.

Salata cu legume si ton

Salata cu legume si ton

SFAT: Este indicat sa nu folositi sare . telemeaua este sarata , inclusiv pestele din conserva.

Cum a iesit reteta?
Like sau distribuie pagina prietenilor !


Incearca si aceste retete delicioase !

Cum vi se pare reteta? Astept pareri!
2 Comentarii la reteta “Salata cu ton

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Taguri pentru reteta Salata cu ton