Retete Mancare , Retete Prajituri De Casa , Prajituri Simple , Retete Rapide si Usoare

Retete Prajituri De Casa , Prajituri Simple , Retete Rapide si Usoare Bune pentru Regim si Slabit

Reteta : Salata cu ton

RETETE > Salate > Salata cu ton
Accesari reteta : 14097 | Reteta postata de : Carmen | in data de : February 9, 2015
Salata cu legume si ton
Cum a iesit reteta?
Like sau distribuie pagina prietenilor !

Salatele sunt usor de preparat pentru oricine. In special salatele din cruditati, care nu necesita mult timp de preparare. Salatele se pot combina dupa placul vostru cu ce legume doriti , se pot folosi si fructe si le puteti prepara in ce cantitate doriti . Salatele sunt foarte sanatoase, sunt pline de vitamine si sarace in calorii, mai ales daca nu folositi maioneze . Este recomandat a se consuma salata zilnic.

Ingrediente Salata cu ton
– 1 conserva de ton bucati in suc propriu
– 2 oua fierte tari
– 3 linguri boabe de porumb din conserva
– 1/2 castravete verde de sera
– 8-10 rosii cherii
– 200 grame branza telemea
– 1 salata verde mica
– 2 linguri ulei de masline
– piper
– frunze de patrunjel

Ingrediente Salata cu ton

Ingrediente Salata cu ton

Preparare Salata cu ton
Castrevetele se spala bine , nu se curata de coaja si se taie cubulete sau felii . Rosiile cherii se taie in 4. Branza telemea se taie cubulete mici. Conserva de ton se desface si se scurge de suc .

Se iau frunzele de salata verde , se spala bine si rup bucati mici. Daca salata este prea mare , folositi doar cateva frunze. Intr-un castron se aseaza alternativ, frunze de salata , bucati de castraveti , felii de rosii , cubulete de branza telemea , cateva bucati de ton, boabe de porumb. Se repeta operatia .

preparare Salata cu ton

preparare Salata cu ton

Asezati cu grija cateva felii de ou . Deasupra turnati uleiul de masline . Puneti cateva frunze de patrunjel taiate marunt si presarati piper.

Salata cu legume si ton

Salata cu legume si ton

SFAT: Este indicat sa nu folositi sare . telemeaua este sarata , inclusiv pestele din conserva.

Cum a iesit reteta?
Like sau distribuie pagina prietenilor !


Incearca si aceste retete delicioase !

Cum vi se pare reteta? Astept pareri!
2 Comentarii la reteta “Salata cu ton

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Taguri pentru reteta Salata cu ton